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आपके जीवन में बदलाव लाना बहुत अच्छा है और हम लोगों के रूप में विकसित होने और विकसित होने का तरीका है। परिवर्तन एक निरंतर प्रक्रिया है और मानव होने का हिस्सा है। जब आप अपने जीवन में कुछ भी बदलने के लिए तैयार हो जाते हैं तो आपको वहीं से शुरू करना होगा जहां आप हैं। जब तक आप जानते हैं कि यह कहां है, प्रभावी रूप से परिवर्तन करना मुश्किल होगा। आपको आधार रेखा के साथ शुरू करना होगा। आधार रेखा के साथ शुरू करना ईमानदारी से पता लगाने के बारे में है कि आप कहां हैं और आप क्या कर रहे हैं ताकि आपको पता चले कि वास्तव में क्या बदलने की जरूरत है। यह अजीब लग सकता है, लेकिन हम में से बहुत से लोग अनजान हैं कि हम क्या करते हैं। जब मेरे ग्राहक मुझे बताते हैं कि वे अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो सबसे पहले मैं एक बेसलाइन पाने के लिए उन्हें एक हफ्ते के लिए फूड जर्नल रखूंगा। अगले हफ्ते वे साझा करते हैं कि वे कितना हैरान थे कि न केवल वे कितना खा रहे थे, बल्कि वे क्या खा रहे थे। हम में से कई ऑटोपायलट पर हैं और हम बस यह नहीं जानते हैं कि हम क्या कर रहे हैं। जब आप इसे ट्रैक करते हैं - और यह किसी भी चीज के साथ काम कर

 हम सब एक ऐसे युग में रहते हैं जो युवा दिल से जुड़ा है। Read more दिन-प्रतिदिन बेहद तेज होता जा रहा जीवन हमें शारीरिक रूप से युवा बने रहने के लिए भी कहता है। दिल में युवा, मन में युवा और आपके शरीर में युवा अस्तित्व का सिद्धांत बन गया है। Read more blog फिर भी हमारे जीवन के हर दिन के साथ हमारी उम्र बढ़ती जाती है। वास्तव में हमारे चारों ओर की दुनिया की तेज गति हमें तेजी से उम्र देती है। लेकिन, हमारी युवा शक्ति को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह केवल युवा जुनून और ऊर्जा के साथ है कि हम सफलता की दिशा में काम कर सकते हैं, एक शांतिपूर्ण, स्वस्थ जीवन का आनंद ले सकते हैं, खुद को सेक्स के आनंद में लिप्त कर सकते हैं और खुद को खुश रख सकते हैं। सदा जवान कैसे रहें? अपनी उम्र कैसे टालें? युवा आनंद कैसे बरकरार रखें? भावुक और ऊर्जावान कैसे बने रहें। यहां मैं आपको हमेशा के लिए युवा रखने के लिए छह चरणों को रेखांकित करता हूं - कदम, यदि आप नियमित रूप से पालन करते हैं तो यह सुनिश्चित करेगा कि आप दिल में युवा, मन में युवा और आपके शरीर में युवा रहेंगे। Click here to access link एक कदम: अपने आप को युवा और

Click here  इस क्षण से, अपने अतीत को अपने भविष्य को निर्धारित न करने दें। जो गया वह चला गया - हमेशा के लिए। अब आगे बढ़ने का समय है, आप जो चाहते हैं, वह करने और बनने के लिए: आपके द्वारा चुने गए किसी भी क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ होने के लिए, इसलिए आप अपने भाग्य को डिजाइन कर सकते हैं। Click here to access link यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं, जिन्हें आप बोर्ड पर ले सकते हैं, और नीचे आपको कुछ सरल सुझाव मिलेंगे, जो आपके जीवन में कई महान चीजों को पूरा करने के लिए अपने भाग्य को प्रकट करने की दिशा में जल्दी से आगे बढ़ सकते हैं।      Click here   अपनी पसंद के क्षेत्र में सबसे सफल लोगों के साथ रैंक में शामिल होने के लिए, या केवल अपने सपनों को चुपचाप प्राप्त करने के लिए, अपने लिए, आपको एक बेहतर और प्रबुद्ध भविष्य की ओर यात्रा करने की आवश्यकता होगी; एक अधिक सशक्त और प्रेरित होकर, एक ऐसे जीवन की ओर, जिसे आप डिजाइन करेंगे और हासिल करेंगे। आप जैसे चाहें वैसे अपना जीवन व्यतीत करेंगे। और आप वह व्यक्ति बन जाएंगे जो आप बनने का सपना देख रहे हैं। Click here to access link जीवन में निवेश करें - अपने जीवन में

 यदि आप एक उद्यमी हैं, तो आप जानते हैं कि आपकी सफलता दूसरों की राय पर निर्भर नहीं कर सकती है। हवा की तरह, राय बदलती है ... मौसम की तरह, राय अक्सर बदलती है। किसी भी प्रयास में सफल होने के लिए, आपको पाठ्यक्रम रहना चाहिए ... चाहे कोई भी कीमत हो! आपकी यात्रा में मदद करने के लिए यहां कुछ अचूक उपाय दिए गए हैं। 1. नकारात्मकता से बचें। हमारे चारों तरफ नकारात्मक लोग हैं। वे हमारे प्रियजनों के साथ-साथ एक प्यारे दोस्त को भी शामिल कर सकते हैं। सबसे अधिक बार, यह कुल अजनबियों की राय है जो सबसे नकारात्मकता पैदा करता है जैसे कि कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको जानता या समझता नहीं है, वह आपके बारे में उचित विचार करने में सक्षम है। नहीं, आपको उन लोगों से बचना नहीं चाहिए जो आपके करीब हैं, बल्कि बातचीत के ऐसे क्षेत्र हैं जो कम लाभदायक हैं। आलोचना को रचनात्मक रूप से स्वीकार करें, लेकिन बातचीत को नॉनस्टॉप नकारात्मक प्रतिबंध से दूर रखें। जब तक आप नियंत्रण नहीं लेंगे, तब तक आपके ऊपर नकारात्मकता बढ़ेगी। Read more 2. अपने आप को बनाएँ। नहीं, मेरा मतलब यह नहीं है कि आप खुद को गर्व से भर दें, बल्कि आप खुद को प्रोत्साहित

 मैं उदास हूँ। इस समय, जैसा कि मैं यहां बैठकर यह लिख रहा हूं, मैं वास्तव में परेशान हूं। थोड़ी देर पहले कुछ हुआ था। मैं एक तर्क में पड़ गया और मैं अब उस के परिणामों को पुनः प्राप्त कर रहा हूं। यह परिणामों का एक सच्चा इनाम है, मैं आपको बता सकता हूं। आइए देखते हैं ... क्रोध, निराशा, शर्म, घृणा ... फिर अधिक क्रोध और अपराधबोध इस तथ्य पर है कि मैंने खुद को गुस्सा और हताश होने दिया है। यह सब भ्रामक है। यह पागलपन का एक रूप है (कोई अपराध नहीं)। मुझे लगता है कि क्या बुरा है कि ज्यादातर लोगों के लिए यह सामान्य है। Read here   इसलिए, जैसा कि मैं यहां बैठकर स्टडी करता हूं, देखते हैं कि क्या हम यह काम कर सकते हैं। यह सब नकारात्मक भावना कहाँ से आती है? खैर, स्पष्ट रूप से उस चीज से जो मुझे कहा गया था। जिस व्यक्ति के पास मैं बोला गया है, उसके साथ "वार्तालाप" था। ये शब्द मेरे दिमाग द्वारा लिए गए, विश्लेषण किए गए और विश्लेषण के परिणाम के आधार पर एक उचित "प्रतिक्रिया" का उत्पादन किया गया। मानव मनोविज्ञान और मन के कामकाज में हम कितने ही गहरे क्यों न जाएं; वास्तव में जो हुआ उसका सरल वि

नोट्स बहुत शक्तिशाली हैं। वे आपके धन्यवाद, प्रोत्साहन, सहानुभूति, माफी, बधाई, भावनाओं और दूसरों के अनुरोधों को व्यक्त करते हैं। बहुत से लोग कंप्यूटर पर नोट्स बनाते हैं और उन्हें प्रिंट करते हैं या इंटरनेट के माध्यम से भेजते हैं। हालांकि, मेरा मानना ​​है कि सबसे प्रभावी नोट हस्तलिखित हैं। एक हस्तलिखित नोट व्यक्तिगत और दुर्लभ है। इसके कारण, इसे पाठक द्वारा अधिक ध्यान दिया जाएगा और अधिकतम प्रभाव पड़ेगा। कुछ हफ्ते पहले मैं अपने पिता के अंतिम संस्कार के लिए मिशिगन में था। जब मैंने रविवार को अपनी माँ के चर्च में भाग लिया और दूसरी बार उसके पादरी से मिला। उससे बात करते समय, मुझे पता चला कि उसकी माँ की मृत्यु कुछ महीने पहले हुई थी और उसके पिता गंभीर रूप से बीमार थे। वर्जीनिया के अपने घर के रास्ते में, मुझे शिकागो ओ'हारे हवाई अड्डे पर एक स्टॉप था। अपनी कनेक्टिंग फ्लाइट का इंतजार करते हुए, मैंने नोट कार्ड का एक बॉक्स निकाला और कई नोट लिखे और उन्हें मेल किया। उनमें से एक मेरी माँ के पादरी के लिए एक उत्साहजनक नोट था। मुझे बाद में पता चला कि वह नोट से इतना छू गया था कि वह उसे अपने चर्च में ले ग